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Mon rôle est de vous accompagner vers un mieux-être dans votre vie quotidienne, personnelle, familiale ou professionnelle. Je mets à votre disposition les outils simples, concrets et efficaces de la sophrologie dans le respect de votre réalité objective (circonstances, environnement…), votre personnalité et votre libre-arbitre.

 

 

La sophrologie est une discipline spécifique du domaine des sciences humaines. Elle utilise un ensemble de techniques destinées à mobiliser de façon positive les capacités et ressources qui existent en tout être humain. Elle peut se définir comme une pédagogie de l’existence (A.Caycedo) qui vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre les émotions, les pensées et les comportements.

 

 

Elle permet de donner naissance à de meilleures possibilités d’adaptation aux nouvelles conditions de vie en société, également de mieux appréhender les exigences de la vie en développant une meilleure perception de ses propres besoins physiologiques et psychiques.

 

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